Раскрываем глаза на вред контактных линз!

Как жить экологично, если у тебя плохое зрение?

Вредят ли сами линзы или раствор для контактных линз окружающей среде? А как они влияют на наш организм?

 

 

Я — Кудерцева Екатерина @katrin_ecotrue, химик-технолог, эколог, решила разобраться в этом вопросе, взвесить все за и против. А найдя ответы, спустя 10 лет, я вернулась «к истокам» — к очкам.

Зрение подвело меня ещё в средней школе, но к 10 классу я открыла для себя буквально новый мир — контактные линзы. На удивление, даже мысли не приходило смывать их в унитаз, но как оказалось, большинство людей делают именно так…

Не задумываясь о последствиях.

Ну а заглянуть в состав самих линз или сопутствующих товаров к ним, тем более мысли не возникает.

А зря!

Давайте разбираться.

Начнём с упаковки линз

И это первый минус мягких контактных линз (МКЛ) — её очень много.

С картонной коробочкой все понятно, а вот к блистерам вопросы часто возникают: на пластике есть маркировка 5 (PP, полипропилен), а фольгированная часть идёт в бытовые отходы, так как маркировок нет.

Причем однодневные линзы по факту самый НЕэкологичный вариант. Так как каждый день мы используем новую пару, а с ней выбрасываем и новую упаковку.

Двухнедельные/ежемесячные/квартальные варианты более экологичны, так как служат дольше! Как и все многоразовое в отличие от одноразового. Но тут конечно последнее слово за вашим окулистом.

Однако, есть и еще один момент, который стоит учесть — появляется необходимость использования дополнительных сопутствующих товаров.

Расходные материалы

• Контейнеры, которые многие почему-то вместо того, чтобы тщательно промывать предпочитают менять, будь то через две недели или месяц. А это тоже много лишнего пластика. Если все же регулярно меняете баночки на новые, то сдавайте старые в переработку. Их принимает, например, «Собиратор». В вашем городе также уточняйте этот момент в пунктах приёма вторсырья.
• А также специальные жидкости, которые служат для очистки, дезинфекции и хранения МКЛ ночью. А это пластиковая бутыль, правда, маркировку большинство из них имеют. Например, Renu упакован в бутылку ПЭТ, ее можно сдать в переработку.

Я пробовала разные варианты, но остановилась в итоге на однодневных линзах, так как глаза чувствительные. Хотя мне, как человеку экологичному, далось это с большим трудом.

При использовании даже вариантов со сроком использования месяц, глаза краснели и возникал зуд и дискомфорт.

И тут появился вопрос, в чем причина?

В моем случае врач сказал: «аллергия на жидкость для хранения».

Раствор для контактных линз имеет чаще всего не натуральный и не экологичный состав. Как в плане безопасности для слизистых и далее для организма в целом, так и тот факт, что все содержимое мы сливаем в водосток.

Какой раствор для контактных линз выбрать?

Давайте разберем по ингредиентам  растворы, которые я пробовала на себе.

Renu

Изотонический раствор (очищенная вода с натрия хлоридом)

Боратный буфер — поддерживает нужное значение pH. Вызывает эндокринные нарушения, также имеются ограниченные доказательства токсичного действия для ЖКТ, печени и репродуктивной системы

Полоксамин 1% — синтетический растворитель. Он как раз таки и обеспечивает очищение от грязевых загрязнений и удаляет протеиновые отложения. Токсичен и может вызывать раздражение.

ЭДТА — это этилендиаминтетрауксусная кислота, происхождение синтетическое. Как работает? Связывает ионы металлов, то есть обладает хелатирующим действием. Препятствует окислению, улучшает антимикробную активность, а также усиливает действие других ингредиентов. Но есть проблема – ингредиент усиливает и проницаемость кожи и слизистых для других критичных компонентов. Да и раздражающий потенциал имеется.

Полиаминопропилбигуанид — синтетический консервант, антисептик, и достаточно сильный аллерген.

Натрия фосфат — также буферное вещество. Может вызывать раздражение, но острой токсичности не имеет.

Как видите, немало ингредиентов, на которые у меня могло пойти раздражение.

Но я не сдавалась и пробовала другие варианты. Искала с пометкой «БИО» и нашла.

BIOTRUE от Bausch&lomb

Но как оказалось состав тут не лучше.

Гиалуронан

Сульфобетаин – устраняет с поверхности линзы денатурированный белок. Это амфотерный ПАВ, обеспечивает хорошее очищение, а на защитный барьер кожи влияет не сильно. Однако ингредиент имеет синтетическое происхождение и на чувствительной коже и слизистых раздражение возможно.

Далее ингредиенты практически аналогичны предыдущему средству:

Полоксамин

Борная кислота

Борат натрия

ЭДТА

Хлорид натрия

Полиаминопропилбигуанид

Но еще добавлен Поликватерниум, который загрязняет окружающую среду.

Хорошо, что производитель хотя бы крупно указывает на упаковке, что аллергия на раствор для контактных линз возможна, и в этом случае нужно прекратить его использовать.

Я искала похожие средства, но с другими действующими веществами. Но чаще всего это просто разные торговые названия, но суть одна.

У OPTI-FREE Express например, Тетроник 1304 оказался тем же Полоксамином.

Раствор для контактных линз — альтернативы 

«Так может быть просто водой залить линзы?» — появилась шальная мысль.

Экологично? – да! 

Безопасно? – по составу да, но навредить себе можно по-другому. 

Линзы становятся более твёрдыми, а также на поверхности остаются бактерии, и можно занести нежелательные инфекции или повредить слизистые. Ни в водопроводной, ни в кипячёной воде оставлять их нельзя. Теоретически, в крайнем случае, можно купить в аптеке физраствор для инъекций (натрия хлорид 0,9%), одну ночь в таком растворе линзы переживут. Хотя качество и удобство в носке могут снизиться.

Но на постоянной основе делать этого не стоит, так как на поверхности будут образовываться отложения (белковые в виде пленочки, минеральные отложения (неорганические соли), а также бактериальные). Это как минимум сокращает срок их носки, а как максимум  приводит к дискомфорту, покраснениям, воспалениям, ухудшению зрительного восприятия. Также чем больше белковых отложений, тем меньше остаётся влаги, поэтому синдром «сухого
глаза» далеко не редкость.

При сухости врачи часто рекомендуют «капли комфорта». Что это и есть ли отличия со специальным раствором? И возможно они лучше подойдут для хранения линз? — возникает резонный вопрос.

Такие капли рекомендуется закапывать в глаза, а также в некоторых случаях несколько капель на линзу, перед тем, как ее надеть.

Они помогают снять сухость (особенно при длительных авиаперелетах, долгой работе за компьютером), а также неприятные ощущения раздражения, жжения в глазах. Но грамотный доктор вам скажет, что дискомфорта и уже тем более жжения при носке быть не должно, не нужно это терпеть и уж тем более пытаться «залечить» каплями.

Натуральные ли составы?

В описании к Cooper vision читаю «капли состоят из натуральных компонентов и имеют сбалансированный рН» и дальше тут же: «эффективное антисептическое действие достигается благодаря полигексаниду». Забудем про натуральность.

Или вот ингредиенты, которые входят в Avizor comfort drops:

Повидон 1% (Polyvinylpyrrolidone)

ЭДТА 0,1%

Полигексанид 0,0002%я

в изотоническом, буферном, стерильном водном растворе (какой здесь буфер к тому же не указано).

Хотя я нашла и более натуральные капли, но они точно не предназначены для хранения линз, так как обладают только эффектом естественного увлажнения глаз и снятия усталости.

Хилозар-комод

Этот офтальмологический раствор содержит:

Натрия гиалуронат (натриевая соль гиалуроновой кислоты) – основной компонент большинства подобных капель, так как гиалуроновая кислота обладает мощной способностью связывать и удерживать воду, благодаря чему удается обеспечить длительное интенсивное увлажнение

Декспантенол  — заживляет, увлажняет и усиливает свойства гиалуроновой кислоты.

Лимонная кислота безводная – антиоксидант и консервант

Натрия цитрат дигидрат – стабилизатор, буферный компонент, безопасен при использовании по назначению

Вода.

А как обстоят дела с жидкостью, в которой поставляются одноразовые МКЛ?

В данном случае эти смеси безопаснее, так как не приходится добавлять очищающие компоненты. На поверхности однодневных линз не нужно удалять протеиновые отложения. А также не нужны агрессивные консерванты, так как после вскрытия, мы выливаем раствор. Поэтому глазки, особенно чувствительные, легче воспринимают такие смеси.

Вопрос с безопасностью и гипоаллергенностью можно решить таким образом. Но в итоге для меня острее встала проблема остающегося мусора.

 

Утилизация

Действительно биоразлагаемых МКЛ пока нет, так как производят их из смеси полимеров. Конечно, мне было интересно, какой путь проходят линзы после использования. Полноценные исследования нашла только по США, но они неутешительные.

Около 20% МКЛ оказываются в водоемах, увеличивая количество микропластика в мировом океане. Ученые проверяли 5 полимеров. Воздействовали на них микроорганизмами, такими же, как на очистных сооружениях. Часть полимеров вообще остались в неизменном виде. Остальные распались на частички микропластика. Поэтому не стоит надеяться, что очистные сооружения все задержат и «куда-то утилизируют». Очень большой процент пластиковых частиц попадает в водоемы из сточных вод, а дальше – круговорот веществ в природе – и они оказываются буквально на нашем столе с водой, рыбой.

К сожалению, до сих пор многие пользователи контактных линз смывают их в унитаз или раковину! Если вы так делаете, срочно прекращайте. Выбрасывайте их с твёрдыми бытовыми отходами. В России в переработку МКЛ не берут, увы!

А вот в США уже начинают налаживать этот процесс: Bausch+Lomb начали принимать в переработку использованные линзы, пластик от них и контейнеры.

Экологичная альтернатива

Лично для меня сейчас самой экологичной альтернативой стали очки. Я подобрала красивую оправу, которая мне идёт и действительно нравится. Да, минусы тоже есть: иногда стекла запотевают, а на них могут появиться царапины. Но линзы и обходились мне дороже, и количество мусора было несоизмеримо больше.

Очки менять приходится гораздо реже. Тем более, что оправу можно выбрать не из пластика, а деревянную, что позволит ещё больше минимизировать ущерб для природы.

Моим любимым очкам уже 4 года. Я приучила себя бережно обращаться с ними, не бросать, носить только в чехле. Уверена, они будут служить мне еще долгие годы. Стремлюсь к  zero waste, и это не может не радовать!

 

Еще почитать по теме:

Старение кожи — как ухаживать за своим морфотипом

Вред гель-лака

Домашний освежитель воздуха из магазина — ароматный убийца