Еда

Правильное здоровое питание, бесспорно, лежит в основе здорового образа жизни человека. Приемы пищи на протяжении дня должны быть регулярными и полноценными, а рацион - сбалансированным. Разобраться в тонкостях корректного питания не так просто, в этом могут помочь статьи из этой рубрики.

  • шоколад - вред для здоровья
    Еда,  Здоровье

    Шоколад — вред для здоровья: страсти по сласти

    Наверное, на земле почти нет людей, которые не любят шоколад. У большинства текут слюнки при одном только виде коричневой плиточки с орешками или изюмом. Видов шоколада огромное количество. Белый, чёрный, молочный, горький, альпийский, кофейный, с орехами и сухофруктами. Да всего…

  • как выбрать соковыжималку
    Важно знать,  Еда

    Как выбрать соковыжималку, которая сохранит всю пользу сока

    В последнее время всё больше людей стали интересоваться здоровым питанием и полезными продуктами. Возросло стремление отказаться от сахара, жирной, тяжёлой пищи, фаст-фуда. Всё чаще делается выбор в пользу овощей и фруктов. Эти продукты полезны со всех сторон и в любом…

  • polza-svezevyzatogo-soka
    Еда,  Здоровье

    Польза свежевыжатого сока – суперконцентрация витаминов и минералов в одном стакане

    Обычно все воспринимают сок как аналогию воды, как жидкость для утоления жажды. Но оказывается сок – это ещё какая еда! Вкусная, полезная, питательная. Да и в борьбе с некоторыми болезнями может помочь. Такой положительный эффект приносят именно свежевыжатые соки. Они…

  • глютен вред и польза
    Еда,  Здоровье

    Страсти по глютену: вред и польза

    Глютен: вред и польза этого спорного компонента. Не так давно появилась мода на безглютеновые продукты и диеты, исключающие этот белок. Из-за разговоров о его вредности очень многие стали бояться глютена и отказываются от продуктов с его содержанием. Считается, что такая…

  • натуральные сахарозаменители
    Еда

    Натуральные сахарозаменители или чем опасны обычные сахарозаменители

    Сейчас многие следуют за тенденцией здорового и диетического питания, исключающего жирную, сладкую и калорийную еду. Особенно часто люди стремятся отказаться от сахара, видя в нем лишние килограммы и угрозу для фигуры. Ему на смену были созданы сахарозаменители или натуральные сахарозаменители.…

  • чем полезны орехи для организма человека
    Еда

    Клад в скорлупе – чем полезны орехи для организма человека

    Все люди делятся на два типа – те, кто не понимает, чем полезны орехи для организма человека и относится к ним равнодушно. И те, кто жить без них не может и превозносит на вершину важнейших продуктов за их пользу. Видов…

  • соя польза и вред для здоровья
    Еда

    Соя: польза или вред для здоровья человека?

    Соя, польза и вред для здоровья которой будут рассмотрены в этой статье, является травянистым однолетним растением из семейства бобовых. Сою возделывали еще в Древнем Китае, в VII-VI веках до нашей эры. Потом с этой культурой познакомились в Японии и Корее.…

  • сахар польза и вред для организма
    Еда

    Сахар: польза и вред для организма человека

    Сахар, польза и вред для организма для организма этого продукта — темы, порождающие множество споров и мифов. Разобраться с тем, что действительно является достоверным фактом, поможет изучение теоретических основ. Сахар, о пользе и вреде которого будет рассказано в этой статье,…

  • кокосовое масло польза и применение
    Еда

    Кокосовое масло: польза и применение для красоты и здоровья

    Кокосовое масло, польза и применение которого уникальны, используется в разнообразных целях как в кулинарии, так и в косметологии. В перечень сфер использования этого продукта также относятся традиционная и народная медицина, фармакология, техническое производство. Кокосовое масло: польза и применение Польза кокосового…

  • диета доктора будвиг
    Важно знать,  Еда

    Диета доктора Будвиг: рецепты для сохранения здоровья на долгие годы

    Диета доктора Будвиг была создана для восстановления пациентов с онкологическими заболеваниями, хроническими патологиями. А также для усиления защитных свойств организма здорового человека. Своей главной задачей Йоханна Будвиг, немецкий фармацевт и биохимик. Считала оздоровление питания населения и донесение ему правдивой информации…