Как избавиться от перхоти и выпадения волос

Довольно частый вопрос среди девушек — как избавиться от перхоти и выпадения волос? Перхоть и выпадение волос – самые частые причины обращения к врачу-трихологу. Чтобы понимать, о чем идет речь, следует разобраться в теоретических основах.

Как избавиться от перхоти и выпадения волос

Диагноз – диффузное телогеновое выпадение – представляет собой выпадение длинных волос по всей голове. Оно бывает острым (продолжительность до полугода) и хроническим (более полугода).

Читайте также: Натуральный уход за жирной кожей головы

Ключевой причиной выпадения является дефицит витаминов, аминокислот и микроэлементов (цинка, кальция, меди, железа, магния). Недостаток этих веществ возникает в результате диет, соблюдения поста, вегетарианства, кишечной инфекции. Кроме того, причинами могут быть патологии, сопровождающиеся повышением температуры, прием лекарственных средств, гормональные сбои, стрессовые состояния. Провокатор выпадения не всегда так просто выяснить.

Перхоть и выпадение волос

Для начала следует вспомнить, что было за три месяца до активного выпадения. Волосы выпадают после трехмесячного интервала с момента действия провоцирующего фактора, поскольку в течение этого времени они продвигаются к поверхности. К примеру, в конце весны вы заметили, что волосы выпадают, а в конце зимы переболели ОРВИ с высокой температурой. В такой ситуации выпадение может продолжаться до трех месяцев, а затем прекращается.

Если выпадение продолжается дольше полугода, нужно обратиться к трихологу. Мыть голову нужно как обычно – по мере загрязнения. Выпадающие волосы следует вычесывать, поскольку они препятствуют росту новых.

Не рекомендуется использовать процедуры и средства с разогревающим эффектом (перцовая настойка, горчичная маска, никотиновая кислота).

В процессе активного выпадения они его только усугубят и заставят больше поддаваться панике. Лучше поберечь собственные нервы и ждать окончания активной фазы выпадения, и уже после применять такие средства для стимуляции роста волос.

Перхоть и выпадение волос нередко сочетаются, но встречаются и изолированно друг от друга. Перхоть представляет собой образование чешуек на поверхности кожного покрова головы в результате избыточной активности условно-патогенных грибков. Немалое значение в патогенезе этой проблемы имеет и наследственный фактор: слишком жирная или наоборот, слишком сухая кожа головы.

Средства против перхоти

Для устранения перхоти следует подобрать правильный уход. Для начала нужно приобрести натуральный шампунь с пометкой «от перхоти». Использовать его нужно курсом на протяжении двух месяцев следующим образом:

1. Если кожа головы жирная, мытье следует осуществлять ежедневно, два раза в неделю шампунем от перхоти, пять раз – шампунем для жирного типа волос. Очень важно контролировать жирность, поскольку именно она способствует размножению условно-патогенной микрофлоры.
2. Если кожные покровы головы сухие, рекомендуется мыть волосы дважды в неделю шампунем от перхоти, подходящим для чувствительной кожи.

Спустя два месяца следует перейти на поддерживающий режим: использовать шампунь от перхоти один раз в неделю, а в остальное время применять средство, подходящее вашему типу кожи головы.

Читайте также: Полезные свойства цветков календулы

Полезные ингредиенты шампуней, способствующее уменьшению проявления перхоти, это:

• сок крапивы;
• экстракты шалфея, мяты, розмарина, кассии;
• а также сера и лактокомплекс.

Не стоит повторять основную ошибку: применять сначала один шампунь от перхоти, добиться положительной динамики, бросить все или начать использовать другой шампунь от перхоти. Уход, позволяющий бороться с этой проблемой, должен быть постоянным.

Простые рекомендации позволят понять, как избавиться от перхоти и выпадения волос и предотвратить их повторное появление. Если ситуация выходит из-под контроля, следует обратиться к врачу-трихологу.