Старение кожи — как ухаживать за своим морфотипом

Содержание

• 1 Старение кожи: типы по Кольгуненко
  • 1.1 Старение кожи: главные критерии 
  • 1.2 Старение кожи: второстепенные критерии
• 2 Шесть выраженных морфотипов ранних стадий в старение кожи
  • 2.1 УСТАЛЫЙ
  • 2.2 МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ
  • 2.3 ДЕФОРМАЦИОННЫЙ
  • 2.4 СМЕШАНЫЙ
  • 2.5 МУСКУЛЬНЫЙ
  • 2.6 СТАРЧЕСКИЙ ТИП СТАРЕНИЯ 

Старение кожи: типы по Кольгуненко

Когда говорят о старение кожи, о том, как будет меняться наше лицо с возрастом, рано или поздно заходит разговор о типах старения по Кольгуненко. 

Инна Ивановна Кольгуненко – профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач-косметолог. Автор более чем 200 научных и научно-популярных работ по дерматологии и косметологии. 

Это, пожалуй, самая распространённая классификация морфотипов старения в нашей дерматокосметологии. 

Иногда, конечно, вспоминают классификации таких авторов, как Глогау и Фитцпатрик, но там скорее идет речь о более узких вещах – «классификации морщин» и «типов фотостарения».

Чем же так универсальна классификация профессора Кольгуненко, что ее используют с 1974 года, цитируют и кладут в основу научных работ по другим направлениям?

Тем, что она охватывает общую архитектонику лица, тем что используя эту классификацию, можно говорить о старении лица на разных уровнях – на уровне кожи, лимфатической системы, мышц и изменений костной ткани. Понятно, что в каждом отдельном случае могут быть свои уточнения и нюансы, но в качестве приближенной модели – это поистине универсальный инструмент.

Классификация построена на двух группах критериев оценки – главных, которые можно наблюдать у всех людей, и второстепенных, которые могут проявляться в разные периоды времени в разной степени выраженности, а могут и не проявиться.

Старение кожи: главные критерии 

• Состояние мягких тканей – упругость и эластичность – снижение упругости мягких тканей приводит к тому, что смещаются относительно черепа и мышц. Проявляется уже в 25-30 лет. 
• Сухость и истончённость кожи – снижение количества жидкости в коже и общее истончение дермы, эпидермиса и подкожной жировой клетчатки – с возрастом усиливается потеря жидкости кожей, уменьшается толщина всех слоёв. Первые признаки становятся заметными в 30-35 лет, но могут сильно зависеть от типа кожи – жирная кожа дольше задерживается в «молодом» состоянии.
• Морщинистость – глубина и структура морщин – если в 20 лет они возникают и исчезают исключительно благодаря мимическому движению мышц, то к 30 годам они начинают приобретать постоянный вид.
• Деформация – изменения овала и формы лица, связанная с изменениями в мышечной и костной ткани, а так же с пересрспределением жировых пакетов на лице. Первичные изменения начинаются уже в 30-40 лет, а к 60 приобретают системный характер.

Старение кожи: второстепенные критерии

• отёчность в той или иной зоне или общая пастозность лица,
• пористость кожи,
• фотостарение (пигметация, кератоз и т.д.),
• сосудистые изменения на лице.

Шесть выраженных морфотипов ранних стадий в старение кожи

УСТАЛЫЙ

Мы можем наблюдать этот тип старения на большинстве лиц в 30-35 лет, а у обладательниц тонкой и сухой кожи уже в 25-30 лет. 

В этот период начинается увядание тканей, мимические морщины уже начинают формироваться, но постоянной мелкой морщинистой сеточки еще нет. Форма лица сохраняется без изменений, хотя уже исчезает его юношеская округлость – вместо щёчек появляется линия скул. Изменения на лице еле уловимы, и большинство дам описывают это состояние словами «что-то не так».

Можно сказать, что это НАЧАЛЬНЫЙ тип старения, ХАРАКТЕРНЫЙ ДЛЯ ВСЕХ. А вот время перехода к следующему типу – очень индивидуальный вопрос, связанный с генетикой и образом жизни. 

НОРМОСТЕНИКИ по телосложению, которые обладают средним строением лица с нормальной или комбинированной кожей со средней выраженностью подкожно-жирового и мышечного слоя могут задержаться в этом типе старения до 40 лет. 

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ НА ЭТОМ ЭТАПЕ? 

1. Очень хорошо сейчас работает косметика, которая всеми способами увеличивает плотность и эластичность кожи. Подкожные изменения еще минимальны, и плотная кожа «вывозит» на себе внутренние огрехи.
2. Главный ваш враг сейчас – ваша мимика. Хороший расслабляющий массаж вечером поможет с утра выглядеть на 150%. А контроль за выражением лица в течение дня и 2-минутная гимнастика для глаз пару-тройку раз за день помогут лицу к вечеру выглядеть не таким уставшим.
3. В этот период вам надо выработать «правильные» привычки, за которые ваша кожа скажет вам спасибо через 10-15 лет:

• мягкий, не агрессивный уход,
• ограниченное количество ультрафиолета,
• регулярные массажи,
• правильная поза во время сна,
• хорошая осанка.

МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ

Этот тип старения характерен для АСТЕНИКОВ с узким лицом, сухим типом кожи и тонким слоем подкожной жировой клетчатки. 

У них, начиная с 35-40 лет, лицо стремительно покрывается мелкой морщинистой сеточкой, кожа становится тонкой и чувствительной. Могут появиться кисетные морщины. Недостаточное количество воды в коже вызывает ускоренный процесс ее старения, но при этом сохраняется чёткий овал лица и нет никакого намёка на пастозность. Лицевая мускулатура еще не затронута глубинными изменениями и точно нет никаких проблем с застоем жидкости в тканях.

С другой стороны, такое состояние кожи у НОРМОСТЕНИКА в этом же возрасте говорит о преждевременном фотостарении и злоупотреблении солнцем.

Старение кожи такого типа характерен для узколицых жительниц Западной и Северной Европы и Западного Средиземноморья. 

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА МЕЛКОМОРЩИНИСТЫМ ЛИЦОМ?

1. Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение – это основная мантра для такой кожи. Любая косметика с гиалуроновой кислотой или стимуляторами ее образования в коже – ваше всё.
2. Вторая мантра – питание. У кожи, стареющей по мелкоморщинистому типу, из-за внутренних процессов нарушается доставка питательных компонентов в верхние слои и на каком-то этапе косметика превращается в своеобразную «внешнюю еду для кожи». Ест кожа в основном масла, поэтому обращайте внимание не просто на количество масел в креме, а на их ценность с точки зрения кожи – на их жирнокислотный состав и разнообразие. Тут правила, как в диетологии, чем разнообразнее меню и чем больше незаменимых и ненасыщенных жирных кислот, тем лучше.
3. Главный враг для кожи, склонной к такому типу старения – солнце. Эффект тут будет отложенным: в 40 лет кожа вам отомстит за все то количество ультрафиолета, которое вы ей «подарили» в 25-30 лет.
4. Помните, что у астеников очень нежная лицевая мускулатура и все массажные техники должны быть максимально мягкими и щадящими – нежнейшие касания, как порхание бабочки. И никаких лимфодренажных комплексов и процедур на лице – у вас и так там нехватка воды. Все это может привести к ускоренной скелетизации лица, когда кожа вроде и гладкая, но обтягивает череп как перчатка.

ДЕФОРМАЦИОННЫЙ

По такому типу меняются лица у ГИПЕРСТЕНИКОВ с жирной, плотной кожей и толстым слоем подкожной жировой клетчатки. Начиная с 35 лет при скромных мимических морщинках начинается деформация лица – формируются носогубные складки и брыли, появляется второй подбородок, опускаются брови и верхнее веко. Обычно это сопровождается общей пастозностью (отёчностью) лица. 

Ослабленные ткани смещаются в первую очередь под гравитационным воздействием из-за своего веса и лишней застойной жидкости.

Для НОРМОСТЕНИКОВ такие изменения на лице в районе 35 лет указывают на:

• специфическое строение челюсти, черепа, гортани, в результате которого мышцы и кожа не могут нормально опираться;
• проблемы с осанкой; 
• серьезные зажимы лицевых мышц

В результате чего формируются застой лимфы и перекос в мышечном каркасе, вызывающие деформацию.

Старение кожи по этому типу характерно для восточных слаявян, балтов и широколицых представителей Центральной и Северной Европы.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЛИЦОМ, СКЛОННЫМ К ДЕФОРМАЦИИ?

1. Очень хорошо помогают всевозможные скульптурирующие массажи, которые фактически возвращают  мягкие ткани на место.
2. Если основная причина деформации отёки, то очень осторожно обращаемся с гиалуроновой кислотой в косметике – поверхностное увлажнение – да, глубокое проникновение и тем более инъекции – нет. Это только усугубит отёчность. Это же касается ботокса и миорелаксантов в косметике. Пока мышца сокращается, она помогает лимфе течь. Заблокированные мышцы, наоборот, провоцируют и усиливают её застой.
3. Обратите внимание на шею и плечевой пояс. Спазмированные мышцы шеи, которые вплетаются в мускулатуру лица, буквально стягивают его вниз.
4. Внимательно анализируем общее состояние здоровья и склонность кожи к отёкам. Деформация тканей лица может сбыть связана с:

• большим количеством лимфы, которой надо помочь уйти в лимфоузлы. В этом случае в вашем уходе в первую очередь присутствует косметика с лимфодренажными компонентами и всевозможные массажные техники, направленные на усиление тока лимфы.
• анатомическим строением черепа и плохой осанкой, когда у лимфы просто нет шанса уйти из своеобразных «карманов», в которые она попадает. Визит к ортодонту и своевременное протезирование + укрепляющая гимнастика для спины и плечевого пояса помогут удержать нижнюю треть лица.

 

СМЕШАНЫЙ

Это переходный тип старения между мелкоморщинистым, деформационным и усталым, который характеризует около 60% возрастных лиц с той или иной выраженностью изменений в состоянии кожи или овала лица.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЛИЦОМ СО СМЕШАННЫМ ТИПОМ СТАРЕНИЯ?

1. Этот тип старения вызывает наибольшие вопросы, т.к. рекомендации для мелкоморщинистого и деформационного типов диаметрально противоположные и не всегда понятно, как их подружить на одном лице.
2. Внимательно анализируем своё лицо и пытаемся понять, что вызывало те или иные изменения в той или иной зоне. Как правило, верхняя треть лица больше страдает от мимики и солнца, а нижняя треть – от отёков, перенапряженной мускулатуры шеи и сидячего положения с наклоном вперёд большую часть дня.
3. Ваша задача скомбинировать варианты ухода с учётом происхождения «проблем» и их сочетания друг с другом. 
4. Попробуйте проконсультироваться у грамотного специалиста с большим стажем, который видел много лиц и изменения в них на протяжении 15-20 лет – дермато-косметолога или пластического хирурга. Он сможет оценить и заметить те нюансы, которые вы пропустите или о которых даже не догадываетесь. Так и скажите, что в ближайшее время не планируете операции или процедуры, а вам просто надо понять, что происходит с лицом. Все любят вдумчивых анализирующих собеседников.

МУСКУЛЬНЫЙ

По такому типу стареет лицо с хорошо развитой мускулатурой, жирной плотной кожей и относительно небольшим слоем подкожной жировой клетчатки. Это проявляется через небольшую деформацию в верхней трети лица – немного опущено веко, присутствует некоторая припухлость и отечность под глазами. На лбу и во круг глаз могут формируются ярко выраженные мимические морщины, однако при этом сохраняется чёткая форма нижней трети лица – никаких брылей, второго подбородка, кисетных морщин. 

Такое старение можно часто наблюдать у представителей азиатского фенотипа. Хотя это не означает, что у них не может быть деформационного или мелкоморщинистого типа старения. 

УХОД ЗА ЛИЦОМ С МУСКУЛЬНЫМ ТИПОМ СТАРЕНИЯ

1. Кожа у обладательниц такого лица дольше сохраняется молодой, поэтому они могут позже переходить к антивозрастным сериям косметики. Лучше всего работает косметика, направленная на поддержание эластин-коллагенового каркаса, а вот с гиалуроновой кислотой надо обращаться аккуратно. Возможно, стоит выбрать кремы для век без нее.
2. Очень хорошо такие лица отзываются на всевозможные массажные техники, т.к. мышцы лица мощные и именно их состояние определяет рельеф лица.
3. Аккуратно обращайтесь с очищающими средствами. Кажется, что ваша кожа выдержит всё, но это только видимость. Гиперчувствительность и ускоренная потеря жидкости быстро формируются после 35 лет, если ваши схемы ухода не меняются с 20-летнего возраста, когда кожа была более жирной и плотной.
4. Как правило, развитая морщинистая сеточка у обладательниц такой кожи формируется только ближе к 60 годам и основные морщины на лице до этого возраста – мимические. Этот факт плюс отсутствие склонности к отёкам приводят к тому, что  на лицах с мускульным типом старения очень хорошо работает косметика с миорелаксантами.

В течение жизни мы можем постепенно дрейфовать от усталого типа к смешанному через деформационнный, или от усталого к мелкоморщинистому, а потом к смешанному.

Вопреки всем уверениям глянца, ваш тип старения не означает что лицо останется неизменным на протяжении следующих лет. Оно в любом случае будет изменяться и рано или поздно придет к последнему морфотипу.

СТАРЧЕСКИЙ ТИП СТАРЕНИЯ 

Позднее старение кожи наступает после 75 лет, когда на лице собираются все признаки старения вместе. Ярко выраженные изменения в костях черепа и резкое усыхание мягких тканей и мышц приводит к значительному изменению формы лица – западению глаз, висков и рта. Подбородок может как выдвинуться вперед и верх, либо же уйти почти вертикально вниз. Резко формируются носогубные и щёчно-подбородочные складки и все виды морщин. Губы меняют форму и цвет, а нос и уши на этом фоне увеличиваются. 

УХОД ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ 75 ЛЕТ

1. На первое место выходят питательные кремы и масляные сыворотки, т.к. внутреннее питание кожи нарушено очень сильно.
2. Кожа сильно обезвожена, но при этом очень плохо удерживает воду, введенную в нее, из-за слабого липидного барьера, который с возрастом практически не синтезируется. Так что, прежде чем переходить к гиалуроновым препаратам стоит пройти курсы косметики, направленной на укрепление липидного барьера или сочетать их вместе.
3. Очень большое влияние на состояние кожи и мягких тканей черепа будет оказывать количество выпиваемой жидкости. Поэтому следите внимательно за этим и не доводите себя до обезвоживания.
4. Философский подход к жизни позволят вам спокойнее относиться к отражению в зеркале, а чувство юмора и самоирония помогут сформировать совершенно потрясающий стиль в одежде, причёске и макияже. Вы можете позволить себе всё!

Желаем вам как можно дольше оставаться в хорошей форме, а старение кожи пусть как можно меньше огорчает вас!

Автор публикации:

 

 

 

 

 

 

Юлия Нехайчик — главный консультант бренда SATIVA

Еще по теме:

Сквален — ваш главный помощник зимой 

10 вредных советов по уходу за лицом