Еда
Правильное здоровое питание, бесспорно, лежит в основе здорового образа жизни человека. Приемы пищи на протяжении дня должны быть регулярными и полноценными, а рацион - сбалансированным. Разобраться в тонкостях корректного питания не так просто, в этом могут помочь статьи из этой рубрики.
Качество сухофруктов и орехов, продаваемых в России
С древнейших времён люди знали о пользе сухофруктов. В Древнем Египте строители пирамид ежедневно ели горстку фиников для восстановления сил. Моряки дальнего плавания восполняли этим продуктом витаминный запас организма. В Китае сухофрукты назвали «плодами мудрости» и дарили на свадьбу. Так…
Холестерин VS Статины. Часть1
Я – Ян Викторович Кимаковский, врач-терапевт и эндокринолог по образованию, автор книг «АИТ и гипотиреоз. Нюансы решают всё!», «Повышенный холестерин. Профилактика и лечение атеросклероза», «Инсулинорезистентность. Полные сведения о состоянии и его устранении». На данный момент работаю на стыке доказательного и…
Магазин экопродуктов — маленький бизнес для большой пользы
Магазин экопродуктов в Москве — не просто бизнес, а дело всей жизни! В последнее время всё больше возрастает спрос на эко и биопродукты. Люди начинают ответственней относиться к своему здоровью и к еде, которая попадает к ним на стол. И…
Полезный шоколад: рейтинг лучших производителей
Полезные сладости … это только кажется, что их легко найти в любом магазине. На самом деле даже обычный шоколад с хорошим составом — та еще находка! Почему же так вышло, что качественный продукт стал настоящей редкостью в наши дни? Читайте…
Кето-диета для начинающих: очередная ложная надежда или новый стиль здорового питания?
Когда так много диет и все они обещают быстрое похудение, сложно понять, какие действительно работают и почему. Доктор Берг предлагает новый, расширенный подход, чтобы кето-диета для начинающих была в радость. Доктор Берг Доктор Эрик Берг – всемирно…
Качество рыбы: кто за него отвечает, как выбрать морепродукты. Какие бренды в черном списке Росконтроля.
Рыбные продукты входят в список самых питательных и полезных продуктов для человека. Морепродукты богаты полиненасыщенными жирными кислотами, в том числе Омега-3. Кроме того, они являются источником витаминов, минералов и микроэлементов. Если включить рыбные изделия в свой рацион, можно обеспечить суточную…
Состав шоколада: вся правда о сладких подарках — ТОП худших производителей
В преддверии предстоящих зимних праздников все больше людей начинает задумываться о новогодних подарках. Кто-то закупается ими заранее, кто-то непосредственно в канун Нового года, но неизменным остается одно — присутствие сладостей на праздничном столе. И действительно, что за праздник без шоколадного…
Органические продукты питания в России – утопия или реальность?
Органические продукты питания: рассказываем о трудностях воплощения в жизнь замечательной идеи иностранца развивать этот рынок в России и Украине. Органические продукты питания: как развивался рынок в Украине В 2015 году коренной француз Клод Эксбраят загорелся сумасшедшей идеей –…
Волшебное масло ГХИ
Традиционное индийское масло ГХИ все больше набирает популярность среди людей ведущих здоровый образ жизни по всему миру. В Индии оно используется не только в употреблении пищи, но и в аюрведической терапии. О положительном влиянии масла на организм человека можно говорить,…
Зерновые продукты – как правильно выбрать и не навредить своему здоровью?
На свете много видов растений, но с большим трудом найдутся такие, из которых изготовляется столько же продуктов питания, как из зерновых культур. Они давно являются незаменимым пищевыми компонентами современного человека. В мире существует много видов зерновых сортов, но самые популярные…
