Купероз на лице: ТОП-5 советов как предотвратить появление

Главный миф последних лет: купероз на лице — исключительно генетическая предрасположенность. Почему это не правда? Давайте разбираться! Дочитай статью до конца, и узнай есть ли у тебя риск появления этого дефекта к 40 годам?

 

 

Наша кожа пронизана мельчайшими кровеносными капиллярами, толщина которых в среднем 8-12 микрон. Для сравнения – толщина волос варьируется от 40 до 120 микрон. И эти мельчайшие трубочки состоят всего из 1-2 слоев специальных клеток, которые особым образом соединяются между собой и могут пропускать через такое соединение вожу и питательные вещества из крови.

Самое густое скопление этих мельчайших кровеносных трубочек и находится под слоем постоянно делящихся клеток кожи, вокруг волосяных луковиц и вокруг потовых желез. Плотнее всего капилляры расположены на лице, на красной кайме губ, и на кончиках пальцев на руках и ногах.

Когда сам капилляр становится более крупным, а его стенка становится более рыхлой и начинает пропускать заодно и сами красные кровяные тельца, то мы видим на коже купероз – сосудистую сеточку или звездочку.

 

 

С точки зрения современной медицины это – исключительно косметический дефект. Не так уж сильно эти звездочки и сеточки мешают функционировать коже, как отравляют нам жизнь своим отражением в зеркале. Но нам от этого знания не становится легче.

Самое главное, что надо знать:

 

ПОЯВИВШИЙСЯ КУПЕРОЗ НА ЛИЦЕ НА 30% ЗАВИСИТ ОТ ВАШИХ ГЕНОВ И НА 70% ОТ ВАШЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

 

О том что состояние капилляров и сосудов и наследственность, как-то связаны, врачи поняли давно, но до последнего времени не очень понимали механизм – что именно ломается? Если раньше все были уверены, что наследуется «слабая стенка капилляров», то последние исследования указывают на то, что наследуется «общая слабость соединительной ткани».

А теперь по-русски 🙂

Капилляры надо укреплять, чтобы их стенка была прочной и не деформировалась, не растягивалась – это был основной постулат. И всё было сосредоточено исключительно на состоянии клеток стенки и соединений между ними.

 

 

Сейчас важность укрепления межклеточного соединения никто не отрицает. По-прежнему надо, но внезапно исследователи вспомнили, что капилляры кожи снаружи оплетены густой сетью коллагеновых волокон, они как нейлоновый чулок оплетают капилляр и создают трехмерную структуру, сложной капиллярной сети.  В последнее время флебологи говорят, что все сосудистые патологии в нашем организме связаны с эластичностью и прочностью этой коллагеновой сети в коже, в соединительной ткани и в стенках самих более крупных кровеносных сосудов.

Так что внезапно самой современной тактикой стало:

 

                УКРЕПЛЕНИЕ КАПИЛЛЯРНОЙ СТЕНКИ + УКРЕПЛЕНИЕ КОЛЛАГЕНОВОГО КАРКАСА КОЖИ

 

Такая «слабость соединительной ткани» чаще всего передаётся по женской генетической линии. Почему? Не известно. Но так уж получилось, что варикоз и купероз – это, в основном, женская головная боль. Так что вы находитесь в группе риска и у вас очень большая вероятность получить и купероз, и варикоз, если у вашей мамы или бабушек они присутствуют. Это была плохая новость.

Хорошая новость состоит в том, что внешние факторы и образ вашей жизни тоже оказывают огромное влияние на ваши капилляры. И если как следует напрячься и организовать свою жизнь, то можно предотвратить появление того же купероза, даже несмотря на не очень хорошую генетику.

 

 

Купероз на лице: 5 причин, которые ускоряют проявления

1. Перепады температур. Помним о том, что капиллярная сеть активно участвует в поддержании температуры нашего тела, поэтому экстремальные холод и жара противопоказаны для их здоровья. Скачки температур вызывают дополнительную нагрузку на капилляры и способствуют их быстрейшему растяжению.

 

Забываем о походах в горы на 5-тысячники, и поездках на Северный полюс, а также в Сахару, да и в принципе, в жаркие регионы. Умеренный климатический пояс – наше всё. Избегаем саун и парилок, купания в проруби и растирания льдом, криосаун и распаривания кожи горячим паром. Простуду лечим как угодно, но не накрывшись с головой полотенцем, над кастрюлькой с лекарственным отваром.

2. Скачки давления. Помним, о том, что нам надо беречь стенки капилляров от избыточной нагрузки, в том числе и от излишнего артериального давления. Так что следим за весом и давлением, а так же забываем о силовых тренировках, беге и кардио-тренировках на экстремальном пульсе. Наш выбор – более спокойный пульс, а самый идеальный вариант регулярной спортивной нагрузки – бассейн.

 

3. Солнце. Защищаем кожу от избыточного ультрафиолета, т.к. он одновременно сильно влияет на прочность межклеточного соединения у стенок капилляров и на коллагеновый каркас кожи. Не зря купероз впервые начинает появляться на крыльях и спинке носа, на скулах – участках, которые горизонтальнее всего расположены по отношению к солнышку и получают максимальные дозы ультрафиолета на нашем лице.

 

В общем, пользуемся солнцезащитными кремами и шляпками и относимся настороженно к загару.

 

4. Алкоголь и курение. Про влияние этих двух привычек на сердечно-сосудистую систему написано столько литературы, что ею уже, наверное, можно несколько раз выложить дорогу до Луны и обратно. Просто напомним, что они тоже вызывают повышенную нагрузку на капиллярную сеть и приводят к тому, что кожа даже без каких-либо генетических предпосылок формирует куперозные сеточки.

 

5. Пища. Плохая новость для любителей восточной кухни – острое и специи в большом количестве вызывают прилив крови к коже. Это не значит, что мы сидим исключительно на безвкусных овощных пюре, но и злоупотреблять не стоит. Наша русская кухня, кухня Северной и Центральной Европы – это наш эталон меры.

 

Помните, что КУПЕРОЗ ПРОЩЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ!

 

Если вы к концу статьи задумались, о том, на сколько вы находитесь в зоне риска, то пройдите простой тест и подсчитайте количество положительных ответов. Каждое ДА добавляет 20% к вероятности того, что к 40 годам он у вас сформируется.

 

1. Есть у вашей мамы и\или бабушек?
2. Вы живете в климате, где зимой температуры регулярно опускаются ниже -15С?
3. Вы живете в климате, где круглый год много солнца?
4. У вас есть склонность к отекам на лице?
5. У вас тонкая кожа, которая совсем или почти не загорает?

 

Автор публикации:

Юлия Нехайчик, главный консультант бренда SATIVA

 

Понравилась статья? Не забудь оставить комментарий! Хотите узнать больше о средствах, помогающих в лечении — напиши об этом!

 

Еще статьи от автора:

• Куда и почему слезает загар?
• Какие «недостатки» естественны и их не надо стесняться!
• Как всегда просыпаться красивой!