Как избавиться от шелушения кожи зимой

       Многие женщины с грустью ждут наступления холодных месяцев года, так как регулярно сталкиваются с обветриванием кожи. Целый комплекс факторов влияет на это зимой: отопительные приборы, низкая температура на улице, порывистый ветер, мороз. А шелушение не скроешь под слоем пудры и тональных средств. Как следствие, вы выглядите не лучшим образом, и настроение становится хуже. Как же избавиться от шелушения кожи зимой: следуйте нашим эффективным советам!

Читайте также: Советы по уходу за кожей лица осенью с помощью натуральной косметики: для тех, кто живет в теплых странах.

Почему шелушится кожа

В первую очередь вам надо добавить увлажнения. Верхний слой дермы сильно обезвожен. Вода необходима всем живым организмам, чтобы в них шел обмен веществ. Когда ее нет или недостаточное количество, все процессы замедляются или останавливаются. Вот и в пересушенном роговом слое он тоже прекращает работу. Есть ферменты, которые регулируют отшелушивание клеток, без влаги они замедляют свою деятельность. Клетки соединяются между собой специальными белковыми лапками — десмосомами. И для того, чтобы дерма была гладкой, верхняя поверхность  кератиновых чешуек должна активировать десмосомы. Так по всему телу идет эксфолиация ороговевших частичек. А если влаги мало, то вся цепочка нарушается. Десмосомы не могут отщелкиваться, а чешуйки не могу ссыпаться сами. 

Какие действия предпринять против шелушения кожи 

Особенно часто с проблемой встречаются зимой, поэтому:

1. Надо увлажнять воздух вокруг. Постарайтесь чтобы и дома, и на работе стояли увлажнители. Не забывайте соблюдать питьевой режим. 
2. Проводите своевременную эксфолиацию. Помогите коже снять роговой слой щадящими средствами, не спешите использовать жесткое скрабирование каждый день. Выбирайте что-то нежное, пусть это будут травяные убтаны (мелкодисперсные порошки) или мягкие скрабы.   Роговой слой — наш барьер, он удерживает всю влагу внутри клеток. Точнее даже прослойка липидов хитрой формы и состава. И если мы удалим слишком много верхнего эпидермиса, то липиды станут тоньше. Верхний слой не увлажнен, ферменты работают вяло, кожа по-прежнему шелушится. А мы попадаем в замкнутый круг до весны, пока не поднимется влажность воздуха и все не пройдет само собой. 
3. Уберите спиртосодержащие косметические средства. Они чрезмерно высушивают дерму, нарушают ее барьерные функции, могут ухудшить ситуацию с акне. 
4. Наносите весь уход заранее, для того, чтобы кожа успела принять полезные вещества  и подействовало увлажнение. Покрывать лицо кремом рекомендуется за 30-40 минут до выхода на улицу.  Иначе они кристаллизуются на морозе и превратятся в микро льдинки, которые могут травмировать кожу. Замените средства на водной основе в пользу масляных. Те более стабильно ведут себя при низких температурах. 
5. Добавьте питательные маски. Домашние, на основе меда или сметаны, или готовые с маслом жожоба и ши. Важно наносить их исключительно вечером, чтобы процесс восстановления шел интенсивнее. 

Питание для здоровой кожи 

Важно в холодные месяцы уделить время вашему питанию. Морковный сок улучшает цвет кожи, стимулирует выработку коллагена. В брокколи есть антиоксидант, препятствующий раннему увяданию и появлению морщин. Морепродукты и жирные сорта рыбы в большом количестве содержат жирные кислоты омега-3. Повышают эластичность эпидермиса и кровоснабжение. Сыродавленные масла: оливковое, миндальное, льняное, богаты витамином Е, укрепляют тугор, способствуют быстрой регенерации. 

Как избавиться от шелушения кожи за 5 минут

Лайфхак наши сотрудники узнали благодаря И.Н. Скорогудаевой —  врача-дерматолога, кандидата медицинских наук. Этот метод часто используют косметологи в своей практике. 

Для начала надо очистить лицо мягким гелем или пенкой с натуральным составом. Затем нанести питательный плотный крем. Полотенце замочить в горячей воде, отжать и приложить на лицо. Дождаться, когда оно остынет и повторить всю процедуру. Делать это надо до тех пор, пока кожа не перестанет брать крем. Благодаря расширенным от тепла порам он проникает вглубь и тем самым убирает все шероховатости. Делает лицо мягким, бархатным. 

Если вы соблюдаете все рекомендации, а кожа не пришла в норму, возможно это вызвано дерматологическим заболеванием. Здесь необходимо решать проблему со специалистом. А в остальных случаях от шелушения кожи зимой можно избавится самостоятельно. Проводите бережные бьюти-процедуры, гуляйте в лесу, подальше от загрязненного воздуха, следите за питанием и водным режимом и вопрос о том, как избавиться от шелушения кожи, никогда у Вас не возникнет!

Следите за нами также в Телеграм, не пропускайте важные и интересные статьи!