Уход за зубами с детства — советы стоматолога

Сегодня мы говорим о важно теме — уход за зубами с детства, и позвали врача-стоматолога Константина Крылова для написания данного материала. 

Как же хочется для детей всего самого лучшего! И самое-самое из этого – это здоровье. Все в наших руках, и это не так сложно, как кажется. Гораздо проще избежать ошибок, предупредить появление болезней, чем заниматься их лечением. Нужно вооружиться знаниями, которыми мы охотно делимся, и встать на защиту детских здоровых улыбок. Да и у вас от этого тоже здоровья прибавится.

Кто из вас любит визиты к стоматологу? Мы уварены, что большинство из вас оттягивают это событие, насколько только возможно.

Начнём с того, что здоровые зубы — это не просто два раза в день почисть и всё готово. Хотя и не маловажно.
Представьте, здоровую белоснежную сияющую улыбку где-то на вершине горы, а дальше нам нужно построить ступени к этой вершине.

Три ступени к здоровым зубам

Первая ступень закладывается ещё в период беременности, когда плод только формируется, тут важную роль играет здоровье мамы. Поэтому о себе не забываем, себя любим и тоже следим за своим здоровьем. Целых 40 недель организм мамы делает все для своего чада, оберегает и питает, а также обеспечивает детоксикацию вредных продуктов метаболизма. И конечно очевидно, если организм будет к этому процессу подготовлен, то и здоровье малыша будет крепче. Необходимо исключить железодефицит, дефицит витамина D, а также витаминов А и Е, дефицит йода и кальция. Для этого необходимо сдать анализы и по результатам подбирается индивидуальная терапия. Также обязателен приём фолиевой кислоты до беременности.

Вторая ступень строится уже после рождения малыша, зависит от:

• состояния его здоровья, сопутствующих заболеваний,
• рациона и баланса нутриентов.

Хоть зубов ещё и не видно, но они продолжают своё внутричелюстное формирование, и этот процесс будет длиться ещё много лет, так как временные (молочные) зубы будут сменяться постоянными.

Наш организм способен на серьезные метаморфозы и адаптируется ко многому, но все процессы связаны. И здоровые зубы вносят свой вклад в здоровье ЛОР-органов, органов-ЖКТ, дыхательной и выделительной систем, и даже сердца.

Как и наоборот, разрушенные зубы — это не просто дырка, это постоянная интоксикация организма, а чем младше ребёнок, тем ему сложнее бороться и тем серьёзнее последствия для всего организма. Кариес у малышей особенно острый, он как ураган, может развиться очень быстро и рушить всё на своём пути. Органы-мишени: щитовидная железа, сердце, его перегородки и клапаны, лор-органы, жкт, иммунная система.

Причина появления кариеса — это кислота, которая постоянно воздействует на зуб и под ее действием вымываются, такие ценные для здоровья зубов, минералы.

Наш рацион и режим, все что мы пьём и едим — топливо для нашего организма и от этого напрямую зависит качество нашей жизни. А со стоматологической точки зрения, ещё и качество слюны. Именно она насыщает наши зубы минералами после прорезывания, и делает это в течении всей жизни, нормализует уровень ph, то есть кислотно-щелочной баланс в полости рта, нейтрализуя кислоты.

А состав и качество слюны зависит от нашего рациона. Самые простые привила- это довести до минимума перекусы и в течении дня пить только воду, в необходимых объемах. Свести до минимума употребление сахаров и простых углеводов.

И наконец третья ступень — это гигиена полости рта.

А ведь ее нужно начинать, ещё до прорезывания зубов. Иначе вы можете столкнуться с протестом и отказом чистить зубы. Поэтому в возрасте 4–5 месяцев, вооружившись силиконовым напальчником для чистки зубов, 2 раза в день, утром и перед сном, желательно после приёма пищи, в течении нескольких минут проводим массаж дёсен.

После прорезывания, необходимы зубная щека и зубная паста. Даже одиноко стоящий крошечный зуб нуждается в уходе.

Запомните: в любой зубной щетке самое ценное это щетина, чем она гуще, тем выше качество чистки. Для малышей покупаем товары с маркировкой 0+. И на будущее, зубную пасту покупаем только в ваших возрастных ограничениях, это очень важно, производителями учтены все этапы созревания эмали. Зубная щетка нужна с небольшой головкой, и вам должно быть удобно держать ее в руке.

Зубную пасту распределяем по щетине, ее должно быть совсем немного, это будет безопасно при глотании.
По мере увеличения количества зубов, и появлении контактных пунктов между зубами, это может быть уже в 5-6 месяцев, а может в год, это зависит от сроков прорезывания, к зубной щетке добавляются зубные нити и ёршики, выбор зависит от ширины межзубных промежутков. Если контакт плотный, то нить, если широкий — ёршик. Их используют после каждой чистки зубов щёткой и пастой.

Когда ребёнок научился сплевывать, для контроля гигиены нужно использовать индикаторы зубного налёта, это поможет вам довести гигиену до идеала. Но это ещё не все, обязательно, как только позволит малыш, начинаем чистить язык, для него существуют специальные скребки, и слизистую щек обычной зубной щёткой. А после промываем все ирригатором.

Конечно, на первый взгляд все кажется очень сложно, но это совсем не так. Подведём итоги. Чистим зубы два раза в день, утром после еды, вечером перед сном, после чистки не едим и пьём только воду.

Сначала чистим зубы щёткой и пастой, затем нитью и ёршики, чистим язык и щеки, затем используем ирригатор.

Уход за зубами: кариес

Мы почему-то привыкли ухаживать за волосами, кожей, ногтями. Но к зубам до сих пор у многих отношение посредственное. А потом мы жалуемся, что лечить зубы дорого.

Кстати, чуть не забыли, а как же генетика? А никак! Допустим, у мамы и папы никогда не было кариеса, разве это гарантирует его отсутствие у их ребёнка? Или наоборот, если у родителей зубы в ужасном состоянии, то если они во время займутся профилактикой кариеса, то у их чада с зубами все будет отлично. Генетика играет роль, но далеко не ключевую.

Кариес молодеет с каждым годом и сейчас его можно встретить в очень раннем возрасте, в 6-7 месяцев. Большинство родителей просто не знают, как выглядит кариес на ранней стадии. И часто приходят с просьбой счистить налёт, под которым уже прячется глубокий кариес.

Как осматривать зубы на предмет нового кариеса.

Осматривайте зубы ребёнка ежедневно после чистки, выберете удобное для вас время, утро или вечер, но обязательно хорошее яркое освещение. Если вы заметили остатки налёта или любое изменение цвета эмали, то попробуйте снять его щёткой, если не получится, проведите по поверхности чистым ногтем, чтобы оценить ровность и однородность эмали и наличие дефектов твёрдых тканей.

Чтобы оценить состояние небных поверхностей, можно использовать маленькое косметическое зеркало, которое лучше предварительно нагреть в тёплой воде, тогда оно не будет запотевать от дыхания. И обязательно запомните, кариес, не только чёрное пятно, вас должно насторожить любое изменение цвета эмали, главный признак- это нарушение целостности эмали.

И кариес часто прячется в межзубных промежутках. Поэтому, возьмите зубную нить, введите ее в промежуток между зубами, прижмите к одному зубу и проведите нить от десны к краю зуба, прижав сначала к одному зубу, затем к другому. Если нить проскальзывает без проблем, то все отлично. Если же нить мохрится, цепляется, рвётся, то стоит насторожиться.

Важны регулярные осмотры у стоматолога, взрослые раз в 6 месяцев, дети раз в 3 месяца. Если соблюдать эту простую традицию и подойти к подбору доктора разумно, то если кариес и появится, то док его увидит на начальном этапе и вовремя предпримет меры профилактики или это будет лечение с минимальным вмешательством.

Помимо осмотров, проводим раз в 6 месяцев профессиональную гигиену полости рта, как только ребёнок позволит ее проводить.

Если вам уже не до профилактики и вы уверены, что у вашего ребёнка уже есть кариес, то телефон берём в руки, записываемся на консультацию. И бежим на лечение. Чем раньше вы на это решитесь, тем больше здоровых тканей сохраните и сбережёте семейный бюджет. Сейчас есть все условия, для комфортного и качественного  лечения: и азот-кислородная седация, и наркоз и анестезия.

Все в наших силах. Здоровых белоснежных улыбок вам и вашим детям!

Материал подготовил стоматолог, ортодонт Константин Крылов, почитать другие его материалы можно в профиле Babydantist.

Еще по теме:

Нейропсихология — упражнения для здорового развития ребенка

Почему вы не чувствуете результата от приема витаминов