Зубные пасты — как правильно выбрать? ТОП-15 компонентов, которых нужно избегать!

Содержание

• 1 Профилактика кариеса
• 2 Виды паст
• 3 Свойства зубных паст  
• 4 Какие компоненты искать?
• 5 Каких компонентов избегать?
• 6 Зубные пасты — как правильно выбрать 
  • 6.1 Взрослые зубные пасты
  • 6.2 Зубные пасты без вкуса
  • 6.3 Детские зубные пасты
• 7 Вывод

 

Крепкие и красивые зубы – мечта каждого человека. Именно поэтому правильной гигиене ротовой полости следует уделять особое внимание. Зубная паста является неотъемлемой частью ежедневного ухода за зубами и деснами. Она способна не только поддержать здоровье ротовой полости, но и уменьшить проявления различных стоматологических заболеваний. И сегодня мы расскажем все про зубные пасты как выбрать, на что обратить внимание в составе, где купить их.

Как многие из нас покупают зубную пасту? Составляют список покупок, идут в гипермаркет и берут первую попавшуюся. Если это про вас, то, скорее всего, вы недооцениваете роль зубной пасты в своем здоровье. Хорошая паста и защищает от кариеса, и следит за тем, чтобы зубы не теряли минералы, а главное — не вредит эмали. 

В этой статье мы подробно разберём составы современных паст и расскажем, как выбрать подходящую зубную пасту.  

Профилактика кариеса

Кариес — самое распространённое заболевание в мире. Это патологический процесс разрушения твердых тканей зуба. Он начинается с белого пятна и заканчивается пульпитом и различными септическими процессами с неизбежной потерей зуба. 

Главная причина кариеса — это бактерии, которые выделяют кислоты. Они вымывают фтор и кальций из ткани зуба, ослабляют его. Ускоряет развитие кариозных бактерий частое употребление сладкого: углеводы — любимая среда для их размножения. Также в группе риска зубы с истонченной эмалью: через микротрещинки бактерии проникают в дентинные канальцы и начинают разрушать зуб изнутри. 

Самый важный этап эффективной борьбы с кариесом — ранняя диагностика проблемы и, конечно же, профилактика. Убирайте налёт не реже, чем раз в 12 часов, и посещайте стоматолога каждые 6 месяцев!

Кроме кариеса ТОП-5 самых распространенных проблем с зубами:

1. Налет.
2. Неприятные запах.
3. Чувствительная эмаль.
4. Кровоточащие десны.
5. Изменение цвета.

Виды паст

По мнению стоматологов, самая лучшая паста — та, которая полностью соответствует потребностям конкретного человека. Современные производители заметно расширили ассортимент своей продукции. И теперь это не просто средство для очищения от налета, но и незаменимый помощник в борьбе с воспалительными процессами, повышенной чувствительностью эмали, начальными кариозными процессами и многими другими проблемами. Это безусловный прогресс, но вместе с ним появилась другая проблема: некорректно подобранный продукт может не только не принести желаемого результата, но и навредить.

Но сначала давайте обсудим виды паст. По ГОСТ 7983-99 все зубные пасты делятся на:

• гигиенические,
• лечебно-профилактические.  

Гигиенические пасты предназначены для механического удаления с эмали остатков пищи и налета. В их составе нет лекарств.

Лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики различных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита, пародонтоза. Такие пасты обладают антисептическим и противовоспалительным действием.

Свойства зубных паст  

Выбирая пасту, важно обратить внимание на ее абразивность, состав, консистенцию и вкус. Правильно подобранная паста не только принесёт пользу, но и сделает процесс чистки приятнее.  

Абразивность зубной пасты определяет интенсивность воздействия на эмаль. Степень абразивности зависит не только от количества абразивных частиц, но и от их размера. Чем они крупнее, тем сильнее они полируют эмаль. Количество и размер частиц формируют индекс абразивности, который на упаковке пасты указан аббревиатурой — RDA.  

Виды RDA:

• RDA 0 — для детей до 2 лет.
• Не более RDA 20 — для детей с 2 лет.
• RDA от 20 до 50 — для чувствительных зубов и десен.  
• RDA от 50 до 80 — для нормальных зубов.
• RDA от 80 до 110 — для полировки эмали, если нужен лёгкий осветляющий эффект (ими не стоит пользоваться ежедневно). 
• Выше RDA 110 — для интенсивного осветляющего воздействия (не рекомендуются при сколах и трещинах эмали, а также при повышенной чувствительности зубов).

По той причине, что детская эмаль еще более чувствительна, чем взрослая (поверхность детского зуба намного мягче и содержит меньшее количество минералов), в составе пасты для ребенка по минимуму должны содержаться абразивные вещества. Среди них и сода, и диоксид титана. Такие элементы способны активировать чувствительность и повреждать зубные ткани у детей.

При выборе пасты обращайте внимание не только на её назначение, запах или вкус, но и на состав!

Какие компоненты искать?

Кальций — основной элемент костной системы. Этот минерал укрепляет зубы и защищает их от кариеса. Паста с кальцием способна устранить кариес в начальной стадии. 

Цитрат цинка — антисептик, блокирует рост бактерий и затвердевание минералов, которые образуют зубной камень.   

Ксилит — один из самых эффективных природных компонентов для защиты от кариеса. Активно борется с бактериями, восстанавливает эмаль и повышает ее прочность, увлажняет полость рта. 

Папаин, бромелаин — натуральные ферменты, которые осветляют эмаль естественным образом. Дают более деликатный и не такой сильный эффект отбеливания, как пероксиды.  

Натуральные экстракты — природные противовоспалительные и антисептические компоненты, которые можно использовать ежедневно. Эффективная дополнительная терапия небольшой кровоточивости и воспаления дёсен.   

Гидроксиапатит — современное и эффективное средство для восстановления и обновления эмали. Заполняет микротрещины и препятствует образованию кариеса. 

Пептиды — органические вещества, которые восстанавливают пораженную ткань десен за счет нормализации ее работы на клеточном уровне. 

Каких компонентов избегать?

При выборе обращайте внимание на состав!

Важно, чтобы следующих компонентов в нем не было:  

❌Hydroxyacetophenone — синтетический усилитель консервантов, может вызывать аллергическую реакцию.

❌PEG — усиливает проницаемость слизистых, опасен для поврежденной кожи, может вызывать раздражение кожи и аллергическую реакцию.

❌PVP — оказывает токсическое воздействие, при частом вдыхании повреждает легкие.

❌BHT — потенциальный канцероген, может вызывать эндокринные нарушения.

❌EDTA — токсичный консервант, вызывает раздражение кожи и аллергические реакции.

❌Poloxamer — токсичный ПАВ, может вызывать раздражение кожи.

❌Phenoxyethanol — консервант, может вызывать аллергическую реакцию и раздражать кожу.

❌O-Cymen-5-ol — бактерицидное средство, может вызывать раздражение кожи.

❌Disodium Pyrophosphate — может вызывать раздражение кожи и аллергические реакции.

❌Chlorhexidine Digluconate — аллергенный консервант, токсичен для дыхательной и иммунной системы, может вызвать раздражение кожи.

❌Tetrapotassium Pyrophosphate — может накапливаться в организме, вредит окружающей среде.

❌Thymol — консервант, может вызывать аллергическую реакцию.

❌Triclosan — антибиотик, под действием которого погибают патогенные микроорганизмы, губительно сказывается на состоянии почек, легких, а также ЖКТ. 

❌Парабены — негативно влияют на эндокринную систему, подозреваются в канцерогенности.

Самые популярные:

• Methylparaben 
• Ethylparaben,
• Propylparaben,
• Butylparaben.
• Isobutylparaben.

❌Токсичные красители — оказывают аллергенное и канцерогенное действие.

Самые популярные: 

• CI 12490, 
• CI 16255 
• CI 16035, 
• CI 16185, 
• CI 19140, 
• Cl 73360, 
• Cl 74160, 
• CI 42090, 
• CI 14720, 
• CI 74260.

Спорные компоненты:

❗Диоксид титана (CI 77891, E171)

Не запрещён к использованию в косметике! Но запрещён Францией к использованию в пище! Французские ученые были огорчены результатами исследований его безопасности. При регулярном применении наблюдалось нарушение иммунного ответа: организм принимался вырабатывать огромные количества веществ, вызывающих воспаление слизистой кишечника и развитие злокачественных клеток. ⠀ 

❗Фтор

Да, разрешён экостандартами COSMOS и NATRUE. Но существуют исследования о вреде избытка фтора, которые показали, что фтор токсичен для центральной нервной системы. Чрезмерное воздействие этого элемента может вызвать вредные последствия, такие как необратимое повреждение всех структур мозга, нарушение способности к обучению, дисфункцию памяти и поведенческие проблемы. Поэтому пасты с фтором следует использовать только после консультации у стоматолога. Врач должен подобрать индивидуальную дозировку и продолжительность использования такой пасты! ⠀ 

Какие соединения фтора не рекомендуется использовать? 

❌Aluminum Fluoride,

❌Olaflur,

❌Stannous Fluoride.

Чаще всего в органических  зубных пастах  вы можете встретить:

✅Sodium Fluoride, 

✅Sodium Monofluorophosphate,

✅Calcium Fluoride. 

Но повторимся — такие пасты нужно использовать ПО ПОКАЗАНИЯМ! 

❗SLS (Sodium Lauryl Sulfate)

Агрессивный ПАВ, раздражает кожу и слизистые. Может содержать еще более токсичные примеси.

SLS разрешён экостандартами COSMOS и NATRUE, но только если произведён из растительного сырья. 

У брендов же, не замеченных в эконаклонностях, скорее всего он произведен из продуктов нефтепереработки!

Зубные пасты — как правильно выбрать 

Хорошее средство по уходу за полостью рта должно быть не только эффективным, но и максимально безопасным. Некоторые производители насыщают свою продукцию компонентами, высокая концентрация которых способна причинить серьезный вред здоровью человека в целом.

Продукция на основе растительных компонентов не содержит едких химических веществ и обеспечивает бережное очищение. Эфирные масла и экстракты целебных растений обязательно дополняют ПАВ (поверхностно-активными веществами) — без них качественное очищение невозможно. Другое дело, если сами ПАВ имеют растительную природу, и тогда можно с уверенностью назвать средство полностью натуральным. Это хороший выбор для детей, а также для взрослых!

Критерии выбора:

1. Разновидность пасты.

Как уже было сказано выше, выбирать средство нужно, основываясь на индивидуальных потребностях и показаниях. Если с зубами и деснами нет никаких проблем, оптимальным вариантом будет профилактическая паста. Если имеют место проблемы с эмалью или состоянием слизистой, стоит рассмотреть лечебно-профилактические варианты. Но в этом случае предварительно нужно проконсультироваться со стоматологом. 

2. Ингредиенты в составе.

Перед покупкой обязательно внимательно прочитайте состав. Если в семье есть аллергики, важно убедиться в отсутствии компонентов, способных провоцировать аллергические реакции. 

3. Степень абразивности

Присутствие абразивных частиц обеспечивает качественное механическое очищение от налета и позволяет вернуть зубам природную белизну. С другой стороны, слишком длительное воздействие подобного рода приводит к травмированию эмали, ее истончению и гиперестезии. 

4. Вкус и запах

Что касается вкуса и запаха, то эти критерии остаются на усмотрение пользователя. Иногда слишком резкий привкус может вызывать неприятные ощущения ила даже рвотные рефлексы — это тоже нужно учитывать.

Взрослые зубные пасты

Такие зубные пасты имеют свойство устранять болезнетворные бактерии и освежать дыхание. Предотвращают появление зубного налета и камня.

 

✅Зубная паста “Комплексный уход” LAVERA

Зубная паста содержит органическую эхинацею и кальций, которые оказывают противовоспалительное действие на десны и оздоравливают полость рта.

Высокоэффективная формула без фтора богата природными минералами, деликатно очищает, защищает полость рта от бактерий и освежает дыхание! При регулярном применении предотвращает появление зубного камня. Подходит для детей. Не содержит фтора и микропластика. 

Немецкий бренд Lavera первый в Германии среди органической косметики! А немцы, как известно, знают толк в качестве натуральной продукции!

Натуральность и безопасность продукта подтверждена международным стандартом NATRUE.

 

✅Освежающая зубная паста “Мятная” COSLYS

Зубная паста благодаря 100% натуральной формуле с карбонатом кальция и алое вера бережно очищает зубы и предотвращает появление зубного налета.

Экстракт стевии, ментол и эфирное масло мяты придают приятный освежающий вкус. Не содержит фтора, диоксида титана и синтетических красителей. 

Французский бренд Coslys производит не только натуральную косметику, но и заботится о снижении экоследа. 

Натуральность и безопасность продукта подтверждена международным стандартом COSMOS ORGANIC.

✅Зубная паста Denterra «Нежная свежесть»

Denterra — зубная паста, сделанная из 100% натуральных ингредиентов. Она обеспечит здоровье полости рта, десен и зубной эмали для всех членов семьи. Привычный мятный вкус для ценителей классики со 100% натуральным составом. Эфирное масло перечной мяты деликатно освежает не травмируя вкусовые рецепторы.

Базой для пасты служит бентонитовая глина высочайшей степени очистки. Частички глины состоят из микропластинок, не имеющих острых углов. Благодаря этому они деликатно очищают зубы, не повреждая зубную эмаль и десны.

Мел обладает хорошими абразивными качествами, и помогает избавиться от зубного налета. Натуральная сода, добываемая на уникальных содовых месторождениях в Северной Америке и розовая гималайская соль, обеззараживают полость рта, нейтрализуют воздействие кислоты, улучшают цвет зубной эмали. Экстракт солодки придает пасте приятную легкую текстуру. Эфирные масла наделяют пасту мягкими, освежающими вкусами.

Зубные пасты без вкуса

Такие пасты подойдут для беременных женщин, людей с разнообразной вкусовой непереносимостью и при гомеопатическом лечении. Не содержат в своем составе мяту и не вызывают тошноту.

 

✅Органическая зубная паста для беременных (для аллергиков) AZETA BIO

Зубная паста создана специально для женщин в положении и людей с разнообразной вкусовой непереносимостью. Ее нежный, особенный вкус не вызывает тошноту. 

Благодаря особой формуле с алоэ и ксилитом прекрасно защищает и ухаживает за зубной эмалью и деснами. А экстракт барбадосского алоэ обеспечивает мягкое успокаивающее и антибактериальное действие. 

Клинические исследования подтверждают, что при регулярном использовании зубной пасты, уменьшается образование зубного налета и количество микроорганизмов, вызывающих кариес. Натуральность и безопасность продукта подтверждена международным стандартом AIAB bio eco cosmesi.

✅Зубная паста “Zero Balance” SPLAT

Гипоаллергенная зубная паста не имеет запаха и отличается еле уловимым сладким вкусом. Отлично подходит для защиты от кариеса и сохранения свежести дыхания. 

Активные компоненты: се­реб­ро в ак­тив­ной фор­ме (мощный антибактериальный компонент и антисептик),  гли­цир­ри­зи­нат ка­лия (активный компонент корня лакричника, обладающий противовоспалительным и антибактериальным действием), экс­тракт се­мян пе­рил­лы (подавляет рост кариесогенных микроорганизмов, предупреждая образование кариеса). 

Клинически доказанная эффективность за 4 не­де­ли при­ме­не­ния:

36,3% про­ти­во­ка­ри­ес­ный эф­фект — 36,3%, очи­ща­ющий эф­фект — 63,6%, про­ти­во­вос­па­ли­тель­ный эф­фект — 37,5%.

Детские зубные пасты

Детские зубы особенно подвержены кариесу, поскольку зубная эмаль еще не такая прочная, как у взрослых. Кроме того, кариес молочных зубов оказывает непосредственное влияние на коренные зубы. 

Детская зубная паста не должна содержать фтор и его производных! По статистике, около 30% зубной пасты маленькие дети проглатывают во время чистки зубов, поэтому детские средства для ухода за полостью рта должны быть максимально безопасными. 

Детям разрешено пользоваться взрослыми зубными пастами с 14-летнего возраста, до этого времени родители должны покупать специальные детские средства.  

Более подробно об уходе за молочными зубами вы можете прочитать в статье “УХОД ЗА ЗУБАМИ С ДЕТСТВА — СОВЕТЫ СТОМАТОЛОГА”. 

Требования к данной категории паст особенные. Это именно тот случай, когда нельзя доверять только одной упаковке. Компоненты в составе должны быть щадящие.

Пенообразующие средства в детских пастах должны содержаться в минимальных количествах или вовсе отсутствовать. Вкусовыми и ароматическими добавками должны служить натуральные компоненты.

✅Детская зубная паста “Земляника-Вишня” SPLAT

Зубная паста предназначена для детей от 2 до 6 лет.  Инновационная система LUCTATOL® на основе экстракта лакричника и молочных ферментов уничтожает кариесогенные бактерии и блокирует их дальнейшее развитие. 

Эффективность доказана клинически: очи­ща­ющий эф­фект — 41,7% , ре­ми­не­ра­ли­зу­ющий эф­фект —  34% , про­ти­во­вос­па­ли­тель­ный эф­фект —  48,4%.

Интенсивное укрепления эмали обеспечивается благодаря гидроксиапатиту кальция (nHap). 

Активные компоненты: экс­тракт кос­то­чек ви­ног­ра­да (эффективен в борьбе с кариесогенной бактерией Streptococcus mutans),  L-Ар­ги­нин (способствует укреплению эмали), гель Алоэ Ве­ра (обладает противовоспалительным действием)

✅Органическая зубная паста с ксилитом “Малина” AZETA BIO

Зубная паста подходит для детей от 3 до 7 лет. Специально разработана для бережного ухода за нежными деснами и зубной эмалью. Натуральное средство препятствует развитию остеопороза, поскольку способствует увеличению плотности костной ткани. 

Ксилит способствует усвоению кальция и улучшает минерализацию эмали. Вещество стимулирует выработку слюны и уменьшает отложение зубного налета. 

Экстракт сока алоэ оказывает противовоспалительное, вяжущее действие, успокаивает раздраженные десны и афты.  

Сорбит обладает противокариозным эффектом, который связан с уменьшением выработки органических кислот в эмали. 

Экологически безопасный состав и упаковка из возобновляемого сырья и переработанных материалов.

Натуральность и безопасность продукта подтверждена международным стандартом AIAB bio eco cosmesi.

Вывод

Зубная паста – обязательное средство для поддержания гигиены полости рта. Сегодня существует достаточно широкий выбор: для укрепления эмали, борьбы с кариесом, устранения воспалительных процессов в деснах. 

Важно сделать правильный выбор, иначе некорректно подобранное средство принесет больше вреда, чем пользы.

К выбору и составу пасты следует подходить весьма тщательно и осторожно, чтобы не навредить не только зубам и деснам, но и всему организму!

Автор публикации:

Незванова Анастасия Юрьевна — экоблогер @anastasia_osmanova, специалист по ароматерапии, участник курса «Здоровье кожи и волос» 4fresh School.

 

 

 

 

 

Еще по теме:

Пробиотики для взрослых

Вред контактных линз