Какой коллаген лучше, морской или говяжий коллаген?
Коллаген — это основной структурный белок в организме человека, составляющий около 30% всего белкового состава. Его часто называют “клеем”, так как он обеспечивает целостность, прочность и эластичность соединительных тканей. Основные функции коллагена: Для кожи: Отвечает за упругость, увлажненность и регенерацию.…
Как выбрать витамин D
По данным ВОЗ 80% россиян испытывают дефицит витамина D. Его особенность в том, что он производится в человеческом организме в результате попадания на кожу солнечных лучей, которых жители большинства регионов России осенью и зимой недополучают. Недостаточность витамина D носит пандемический…
Рейтинг лучших средств с магнием
В данной статье мы поделимся рейтингом и расскажем про лучшие препараты магния! Материал предоставил и помог готовить специалист — @zametki_nevrologa — Овсянникова Ксения Сергеевна, врач невролог-вегетолог, кмн, ассистент кафедры биохимии и КЛД Казанского медицинского университета. Когда-то я рассказывала своему знакомому…
Туризм с приставкой «эко» – миф или реальность
Меня зовут Валентина Межецкая, специально для сайта “Грин Клаб” я подготовила статью про экотуризм. В 2019 году я закончила школу спортивного туризма и стала ходить в многодневные походы. Тогда же у меня появился вопрос «Я люблю природу – это означает,…
Органический огород: как вырастить продукты без использования химии
В данной статье приглашенный эксперт расскажет, как выращивать урожай, придерживаясь органических стандартов. А также назовет полезные удобрения, которые можно вносить без вреда для человека и окружающей среды. Статью подготовил Иван Гараев, директор Института органического сельского хозяйства. Идет апрель с непривычными…
Топ – 10 успокоительных препаратов, которые можно принимать.
В данной статье рассмотрим, какие успокоительные можно принимать без вреда здоровью. Тревога, внутреннее беспокойство и чувство страха… Именно такие эмоции можно испытать, если взглянуть на составы популярных аптечных средств, о которых мы рассказали в статье – ТОП — 7 УСПОКОИТЕЛЬНЫХ…
Топ – 7 успокоительных препаратов, которые не рекомендуют принимать.
В первой части этой статьи мы раскроем составы популярных успокоительных средств и расскажем, чем вреден их состав, какие успокоительные таблетки без рецептов содержат критичные ингредиенты. Сегодняшний ритм жизни – это постоянный круговорот событий, гонка, во время которой каждый из нас…
Все ли хлебцы одинаково полезны?
Сегодня разбираемся, несут ли хлебцы вред организму и можно ли отнести их к здоровому питанию. Приверженцы здорового образа жизни давно советуют заменить обычный хлеб полезными хлебцами. Чем опасен современный хлеб, и как приготовить его самим, мы рассказывали в этой статье…
Гель-лак: красота, которая не стоит таких жертв!
В нашей статье поговорим, можно делать гель-лак или лучше воздержаться от этой процедуры. Ведь ради создания красивого образа женщины готовы на самые смелые эксперименты и процедуры, которые не всегда полезны для здоровья. Отправляясь освежить маникюр, задумывались ли вы когда-нибудь об…
Что надо знать при выборе английской соли?
Английская соль для ванн очень хорошо зарекомендовала себя. Она обладает выраженным детокс-эффектом, помогает восстановить силы и отвечает за здоровый внешний вид кожи. Мы решили разобраться подробнее, как правильно выбрать качественный товар. Содержание Зачем нужен магний в организме Магниевая, английская, Эпсом…
